5 Estratégias para Tratar a Obesidade e ter um Processo de Emagrecimento Saudável
Dr. Jorge Menenguci é Nefrologista, com visão integrativa, auxilia seus pacientes a a terem um emagrecimento saudável, tratando a obesidade. Ajudou milhares de pacientes a terem uma vida melhor, através de seus cuidados integrativos, focados em tratar a base da doença, não focando apenas em sintomas e medicações.
Ele entendeu que tratar a obesidade, síndrome metabólica e inflamação reduz o risco de desenvolver doenças graves, incluindo a Doença Renal Crônica (DRC), evitando um processo de adoecimento progressivo.
Neste artigo, serão abordados os motivos da necessidade urgente de se tratar a obesidade como doença, com uma abordagem integrativa e focada em melhorar a qualidade de vida dos pacientes, utilizando estratégias validadas e eficazes.
Especialista em Emagrecimento perto de mim?
O Dr. Jorge Menenguci é Médico Nefrologista e especializado em Emagrecimento e Medicina Preventiva em Governador Valadares – atende em sua Clínica, a Integral Clinic em GV, onde atua com visão integrativa de seus pacientes, com excelentes resultados, focado em tratar as CAUSA da doença.
É o nefrologista mais avaliado de Governador Valadares-MG.
O site Doctoralia é excelente para você ver avaliações sobre um médico.
Abaixo, ele irá falar sobre como emagrecer com saúde em GV.
A obesidade não é apenas um problema estético, vai muito além. É uma doença que afeta a saúde de maneira sistêmica e progressiva, muitas vezes de maneira silenciosa. Ligada a complicações graves, como hipertensão, diabetes tipo 2 e doença renal crônica (DRC), ela exige uma abordagem médica completa e personalizada. Mais do que perder peso, o objetivo é transformar sua saúde e evitar o reganho de peso, promovendo resultados duradouros.
Aqui, explicamos como estratégias modernas, incluindo o uso de medicações avançadas, acompanhamento multidisciplinar e foco em mudanças sustentáveis, podem ajudá-lo a alcançar uma vida mais saudável. Lembrando que não tem como ter um resultado diferente, fazendo exatamente a mesma coisa.
Por Que Tratar a Obesidade é Urgente
A obesidade é uma das principais causas de doenças crônicas, afetando milhões de pessoas no Brasil. Vivemos uma epidemia de Obesos. O acúmulo de gordura corporal/visceral em excesso não apenas sobrecarrega o organismo, mas também desencadeia processos inflamatórios, aumenta a resistência à insulina e eleva a pressão arterial. Esses fatores combinados podem levar a complicações graves como:
- Hipertensão arterial: Danos ao coração e aos rins, aumentando o risco por morte cardiovasculares;
- Diabetes tipo 2: Aumento de risco cardiovascular, complicações microvasculares e macrovasculares, além claro, de problemas renais
- Doença renal crônica: Redução da função renal devido ao impacto metabólico da obesidade, levando a graves problemas e em ultima instância, a Terapias Renais Substitutivas (TRS).
- Artrose: o peso sob a as estruturas articulares leva a um desgaste importante, comprometendo a mobilidade e trazendo dor durante o movimento.
Por isso, tratar a obesidade vai além do emagrecimento: é uma forma de prevenir doenças graves e melhorar sua qualidade de vida, reduzindo suas complicações.
Estratégias Modernas de Emagrecimento
Existem estratégias baseadas em ciência e personalizadas para cada paciente, levando em consideração a individualidade. Por décadas, a ciência busca por tratamento eficazes para obesidade, porém, nos últimos anos, vivemos uma revolução no tratamento desta condição.
Quando se pensa em perda de peso, é necessário ter um médico perto de mim especializado em emagrecimento e com grande capacidade técnica, além claro, de uma formação médica de qualidade. O objetivo não é apenas perder peso, mas transformar vidas, trazendo mais saúde, evitando o reganho de peso e alcançando resultados sustentáveis, através de mudanças no estilo de vida, prevenindo as complicações causadas por ela .
Ao meu ver, existem existem pilares muito bem estabelecidos que contribuem para um resultado fantátisco:
1. Medicações Modernas
Medicações modernas, as famosas “canetinhas” do emagrecimento revolucionaram o tratamento da obesidade. Elas trazem cada vez mais evidencias de que o tratamento da obesidade trás benefícios muito além da perda do peso. Protegem o coração de doenças graves, protege o rim reduzindo a velocidade de perda da função renal e reduzem o risco de morte por qualquer causa. Esses medicamentos tem diversos mecanismos de atuação, mas principalmente promovem:
- Uma redução do apetite de forma segura e conscistente
- Melhoram o controle da glicose, prevenindo ou retardando o desenvolvimento de diabetes.
- Promovem grande perda de peso significativa e sustentável.
2. Outras Medicações Complementares
Em alguns casos, associamos outras medicações seguras e eficazes, adaptadas às necessidades específicas de cada paciente. A escolha do tratamento é sempre feita após uma avaliação criteriosa do histórico clínico e metabólico. É necessário ter uma visão integrativa do paciente. Tratar a compulsão alimentar, ansiedade, depressão, apneia obstrutiva do sono, insônia, dentre outras condições clínicas, colabora para o sucesso do tratamento.
3. Acompanhamento Nutricional Personalizado
A nutrição é uma peça fundamental no processo de emagrecimento. Afinal, somos o que comemos. Os planos alimentares e o acompanhamento nutricional visa reduzir o consumo calórico sem comprometer a saúde, levando a um deficit calórico, sendo fundamental que a nutricionista:
- Promova uma alimentação equilibrada e prazerosa;
- Foque no deficit calórico;
- Entenda que cada paciente possui suas particularidades;
- Ensine estratégias para manter os resultados a longo prazo.
4. Sono
É muito além de apenas de dormir. É ter um sono restaurador. Com rotina de sono. Com o tempo de sono adequado. O paciente em processo de emagrecimento necessita de um acompanhamento personalizado. Inclusive é comum o sono melhorar durante e após emagrecer.
5. Atividade Física para perda de peso
A atividade física é um dos pilares de emagrecimento saudável, sendo um forte aliado a saúde. Diversos estudos mostram que exercícios reduzem a chance de evoluir com doenças crônicas como obesidade, aumentando sobrevida, aumentando massa muscular, reduzindo o risco de sarcopenia (perda de massa muscular), reduzindo a incidência de transtornos depressivos e contribuindo com o deficit calórico.
Como evitar o reganho de peso
Uma das maiores dificuldades no tratamento da obesidade é evitar o famigerado efeito sanfona (ganho de peso após o término do tratamento). O reganho de peso ocorre com frequência em pacientes que seguem abordagens isoladas ou de curto prazo. Para evitar isso, devem ser tomadas as seguintes medidas:
- Mudanças Sustentáveis no Estilo de Vida: Pequenas mudanças graduais têm maior chance de serem mantidas a longo prazo, sendo necessário manter a constância e não procrastinar;
- Acompanhamento Contínuo: Consultas regulares, cada vez mais espassadas permitem ajustar estratégias e manter o foco. O tratamento dura o tempo necessário para ter o melhor resultado, porém, mesmo após o encerramento do tratamento, é necessário reavaliações de tempos em tempos, para manutenção dos resultados e mudança continua do mind-set.
- Educação e Autonomia: Ensinar o paciente a reconhecer seus avanços e lidar com desafios é fundamental para a manutenção do peso. Sendo necessário comemorar pequenas vitórias, e entendendo que emagrecer com saúde é possível, porém, leva o tempo necessário para ter o resultado que se espera.
Transforme Sua Saúde
A obesidade é uma doença que não pode ser ignorada.
Não é apenas um problema estético, mas também um ponto de partida para complicações graves que afetam a saúde, a qualidade de vida e até a expectativa de vida.
Pressão alta, diabetes tipo 2 e Doença Renal Crônica são apenas algumas das doenças que podem ser causadas pela obesidade.
Eles podem danificar o corpo de forma insidiosa, mas muitas vezes só são notados quando o dano já é significativo, porém, é importante lembrar que a obesidade não define uma pessoa e nem deve ser julgada.
Com estratégias certas, acompanhamento médico profissional e planos de tratamento individualizados, é possível reverter os efeitos desta doença e alcançar melhorias duradouras na saúde.
É sobremais do que perder peso, investindo numa abordagem multidisciplinar, que integra medicamentos de última geração, suporte nutricional, atividade física e acompanhamento profissional contínuo.
Você tem a oportunidade de prevenir doenças graves, ganhar mais energia e confiança e viver uma vida plena e saudável.
Pense agora: Quantas oportunidades de viver melhor você pode perder se decidir agir hoje, quão mais fácil e feliz será o seu tempo com a família, os amigos e você mesmo?
A obesidade é um desafio, mas também é uma oportunidade de mudança. É uma oportunidade de cuidar de si mesmo, priorizar sua saúde e se tornar a melhor versão de si mesmo.
É necessário trabalhar juntos para criar um caminho para uma vida mais saudável. Não deixe seus cuidados para amanhã, comece hoje. Sua saúde é seu bem mais valioso. Dê o primeiro passo para transformar não só seu corpo, mas sua mente, sua autoestima e a qualidade de sua vida.